Akashic Records

시련에 강한 아이로 키우는 것은 쉽지 않은 일이지만, 일련의 과정과 실천을 통해 달성할 수 있습니다. 아래는 아이를 시련에 강하게 키우기 위한 몇 가지 방법을 서술식으로 설명한 것입니다: 자신의 행동을 모델로 삼아 아이에게 보여주기: 부모 자신이 어려움에 대처하고 문제를 해결하는 모습을 보여주는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 아이가 어떻게 도전을 받아들이고, 어려움을 극복하는지를 보고 배울 수 있습니다. 안전한 실패 환경 제공: 실패는 새로운 것을 배우고 능력을 개발하는 데 필요한 과정입니다. 부모는 아이가 실패를 두려워하지 않고 새로운 것을 시도해 볼 수 있도록 안전한 환경을 만들어주어야 합니다. 노력을 장려하고 칭찬하기: 부모는 아이의 재능이나 능력보다는 그들이 얼마나 노력하는지에 초점을 맞추어야 합..

낙관적 사고방식을 형성하는 것은 연습과 시간을 필요로 합니다. 그렇게 해서 부정적인 생각의 패턴을 바꿔나갈 수 있습니다. 낙관적인 사고방식을 만드는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다: 긍정적인 성공 경험 찾기: 성공한 경험을 기록하거나 회상함으로써 자신에 대한 자신감을 높일 수 있습니다. 이러한 경험들은 부정적인 상황이 발생했을 때도 긍정적인 결과를 만들어 낼 수 있다는 믿음을 강화해줍니다. 자기 강점 인식하기: 자신이 가진 강점과 장점을 인식하고 강조하는 것도 중요합니다. 이를 통해 문제나 어려움을 극복하는 데 필요한 능력을 가지고 있다고 느낄 수 있습니다. 긍정적인 자기 대화: 자신과의 대화에서 부정적인 표현을 긍정적인 것으로 바꾸는 것은 낙관적 사고를 뒷받침하는 중요한 연습입니다. 예를 들어, "나는..

"고정형 사고방식(Fixed Mindset)"과 "성장형 사고방식(Growth Mindset)"은 심리학자 캐롤 드웨크(Carol Dweck)가 제안한 개념으로, 개인이 자신의 능력과 재능에 대해 어떻게 생각하고, 어려움이나 실패에 어떻게 대처하는지를 설명하는 데 사용됩니다. 고정형 사고방식을 가진 사람들은 자신의 지능, 능력, 재능이 고정되어 있고 변하지 않는다고 믿습니다. 그들은 이러한 능력이 타고나는 것이며, 노력으로는 크게 변하지 않는다고 생각합니다. 고정형 사고방식을 가진 사람들은 실패를 두려워하고, 실패는 자신의 능력이 부족하다는 증거로 받아들일 가능성이 높습니다. 성장형 사고방식을 가진 사람들은 능력과 재능이 노력과 경험을 통해 발전할 수 있다고 믿습니다. 그들은 어려움을 도전과 학습의 기회..