고정형 사고방식(Fixed Mindset)과 성장형 사고방식(Growth Mindset)

"고정형 사고방식(Fixed Mindset)"과 "성장형 사고방식(Growth Mindset)"은 심리학자 캐롤 드웨크(Carol Dweck)가 제안한 개념으로, 개인이 자신의 능력과 재능에 대해 어떻게 생각하고, 어려움이나 실패에 어떻게 대처하는지를 설명하는 데 사용됩니다.

 

고정형 사고방식을 가진 사람들은 자신의 지능, 능력, 재능이 고정되어 있고 변하지 않는다고 믿습니다. 그들은 이러한 능력이 타고나는 것이며, 노력으로는 크게 변하지 않는다고 생각합니다. 고정형 사고방식을 가진 사람들은 실패를 두려워하고, 실패는 자신의 능력이 부족하다는 증거로 받아들일 가능성이 높습니다.

 

성장형 사고방식을 가진 사람들은 능력과 재능이 노력과 경험을 통해 발전할 수 있다고 믿습니다. 그들은 어려움을 도전과 학습의 기회로 보고, 실패는 성장과 발전을 위한 중요한 과정이라고 생각합니다.

 

드웨크의 연구에 따르면, 성장형 사고방식을 가진 사람들이 어려움을 극복하고 개인적, 학업적, 직업적 성공을 달성하는 데 더 효과적이라는 결과가 나왔습니다. 이는 성장형 사고방식이 새로운 스킬을 배우고, 도전을 받아들이며, 변화와 어려움에 더 잘 적응하는 데 도움이 되기 때문입니다. 성장형 사고방식은 노력, 전략, 지원 등을 통해 능력을 발전시킬 수 있음을 인식하는 것이 핵심입니다.

 

즉, 성장형 사고방식은 그릿과 밀접한 관련이 있으며, 그릿을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 실패를 학습의 일부로 받아들이고, 도전을 통해 성장할 수 있음을 믿는 성장형 사고방식은, 그릿의 핵심 구성 요소인 장기적인 목표를 향한 끈질긴 노력과 열정을 지원합니다.