기억을 지배하는 기록

마이클 싱어(Michael A. Singer)의 책 상처 받지 않는 영혼은 마음의 평온과 자기 인식을 다룬 자기 계발서로, 현대적인 영적 성장과 내면의 자유를 주제로 이야기하고 있습니다. 사람의 내면에서 일어나는 생각과 감정들을 관찰하는 방법, 그리고 이를 통해 더 깊은 자아를 발견하는 과정에 대해서 이야기해 줍니다.자아의 본질, 책에서 '관찰자'라는 개념을 통해 우리가 생각하는 감정을 경험하지만, 그것에 휘둘리지 않고 관찰할 수 있는 조재라는 점을 강조합니다. 우리의 진정한 자아는 생각이나 감정이 아닌 그것을 지켜보는 의식이라는 겁니다.마음의 잡음에서 벗어나기, 마음속에서 끊임엇이 떠오르는 잡은, 즉 부정적인 생각과 감정에서 벗어나기 위해서 그것을 억제하거나 없애려고 하기보다는 그대로 수용하고 흘려보내..