728x90 the formula of happiness1 행복의 공식(The Formula of Happiness) - 슈테판 클라인(Stefan Klein) 슈테판 클라인의 저서 『행복의 공식』은 과학적 관점에서 행복을 탐구하는 작품으로, 이 책에서 그는 행복이란 무엇인지, 인간이 어떻게 행복을 얻을 수 있는지에 대해 심도 깊게 설명합니다. 이를 위해 심리학, 신경과학, 인류학적 연구를 포괄적으로 다룹니다. 많은 심리학자들이 흔히 지적하는 삶을 불행으로 이끄는 몇 가지 주요 요소들이 있습니다. 이러한 요소들은 개인의 행복 추구 방식에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 사람들이 행복은 외부 요인, 예를 들어 돈, 직업, 관계 등에 의존한다고 믿습니다. 이는 외부 상황이 바뀌면 행복도 쉽게 소멸될 수 있음을 의미하며, 지속적인 만족감을 주지 못합니다. 완벽을 추구하거나 비현실적인 높은 기대를 가짐으로 써 종종 실망과 스트레스를 경험합니다. 이러한 태도는.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음 728x90
