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"애착 불안정"은 정신질환의 하나로, 이상적인 상태인 애착 상태에서 벗어나는 불안과 불안정을 경험하는 것을 말합니다. 애착은 자신의 정체성과 자아에 대한 느낌, 감정, 욕구, 행동 등을 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 애착 불안정은 애착 기능이 제대로 작동하지 않아 생기는 문제로, 일상적인 삶에서도 어려움을 겪을 수 있습니다. 애착 불안정은 주로 다음과 같은 세 가지 유형으로 구분됩니다. 경계성 인격장애: 일상적으로 벌어지는 사소한 일에 대해 과도하게 민감하고, 다른 사람들과의 관계에서 불안감을 느끼며, 갑작스러운 분노나 공격성을 보일 수 있습니다. 회피성 인격장애: 심리적인 고통을 회피하려는 경향이 강하며, 상대방과의 관계에서 감정적인 깊이를 느끼지 않습니다. 때로는 감정적인 접근을 막기..