728x90 마음의 힘1 마음의 힘(Strength of mind) 정신력 또는 정신력으로도 알려진 마음의 힘은 스트레스, 도전 또는 역경 하에서 회복력, 집중력 및 정서적 안정을 유지하는 능력을 말합니다. 여기에는 개인이 어려운 상황에서 인내하고 적응하며 궁극적으로 성공할 수 있도록 하는 다양한 특성과 기술이 포함됩니다. 정신력의 몇 가지 주요 측면은 다음과 같습니다. 1. 감정 조절: 강한 정신력은 감정을 관리하고 제어할 수 있으며 의사 결정, 행동 및 웰빙에 부정적인 영향을 미치지 않도록 합니다. 여기에는 감정을 인식하고 감정의 원인을 이해하며 건전한 대처 전략을 채택하는 것이 포함됩니다. 2. 회복탄력성: 회복탄력성은 좌절과 실패로부터 회복하고, 그것으로부터 배우고, 계속 앞으로 나아갈 수 있는 능력입니다. 정신적으로 강한 개인은 변화하는 환경에 적응하고 장애물에.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음 728x90
