728x90 마음 챙김1 "애착 불안정"에 대해서 "애착 불안정"은 정신질환의 하나로, 이상적인 상태인 애착 상태에서 벗어나는 불안과 불안정을 경험하는 것을 말합니다. 애착은 자신의 정체성과 자아에 대한 느낌, 감정, 욕구, 행동 등을 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 애착 불안정은 애착 기능이 제대로 작동하지 않아 생기는 문제로, 일상적인 삶에서도 어려움을 겪을 수 있습니다. 애착 불안정은 주로 다음과 같은 세 가지 유형으로 구분됩니다. 경계성 인격장애: 일상적으로 벌어지는 사소한 일에 대해 과도하게 민감하고, 다른 사람들과의 관계에서 불안감을 느끼며, 갑작스러운 분노나 공격성을 보일 수 있습니다. 회피성 인격장애: 심리적인 고통을 회피하려는 경향이 강하며, 상대방과의 관계에서 감정적인 깊이를 느끼지 않습니다. 때로는 감정적인 접근을 막기.. 2023. 3. 15. 이전 1 다음 728x90